Hello désolée j ai pas eu le temps d'écrire ce week-end. J'ai reçu des amis à manger ce dimanche et j'ai réussi à sortir un repas digne de ce nom tout en n'explosant pas les points. Je suis trop fière de moi. Pas un seul écart alimentaire depuis le jour...

Hello, Aujourd'hui, cela a été un peu plus dur. Je me suis réveillée avec des courbatures de partout. Normal me direz vous vu que hier j ai fait 45 minutes de tapis de course. J ai cru que j allais abandonné au bout de dix minutes mais par la volonté...

hello, je suis une maman de 41 ans qui a deux fils de 19 et 11 ans. Je suis grosse ( employons le mot juste!!) je l ai toujours été malheureusement je suis née comme ça ! Bien-sûr il n'y a pas un régime que je ne connais. J'imagine que toutes et tous...